长寿秘诀-健康指南

简介：跟踪 Greger 博士在他的书《如何不死》中推荐的食物

描述：在创建NutritionFacts.org网站上超过一千个基于证据的视频所需的多年研究中，Michael Greger医学博士，FACLM，列出了他认为在健康日常饮食中最重要的食物。是的，绿叶蔬菜对你有好处，但我们每天应该吃多少呢？Greger医生的《每日十二》详细介绍了最健康的食物以及每天应该摄取多少份。他在《如何不死》一书中解释了他的理由。他从书籍、DVD和演讲中获得的所有收益都捐给了慈善机构。NutritionFacts.org是由Greger博士提供的一项非商业性、非盈利性的、基于科学的公共服务，每天免费提供营养研究的最新动态，通过简短的视频。他几乎有上千个关于健康饮食各个方面的小视频，每天都有新的视频和文章上传。就像这个应用程序一样，网站上的所有内容都是免费的，没有广告。这个应用程序是由于John Slavick的志愿者努力而开发出来的。