无球移动大师

简介：壁球、羽毛球和四拍 (Racketlon) 的影像教练

描述：“消失”是网拍运动中一个成熟的训练项目，目的是在没有球的情况下练习场地移动。移动到场地的各个角落可以提高步法和整体耐力。在最好的情况下，你的教练或陪练伙伴会随时准备随机指向场地的各个角落，以一种不断挑战你极限的速度。不幸的是，很少有人能够随时得到教练的帮助，因此不得不自己进行这项练习。这意味着角落顺序中的随机性就缺失了。开始使用1. 配置你的“消失”训练课程。2. 把你的移动设备放在场地前。3. 点击“开始！”以启动你的“消失”训练课程。